Manfaat dan Khasiat Blueberry: Mencegah Alzheimer, Kanker dan Mengobati Varises
Ilmupedia.web.id - Buah yang kecil, manis, kecut dan berwarna ungu ini, ternyata memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan anda. Buah ini adalah Blueberry. Mungkin
buah ini telah anda ketahui atau sebagian dari kita belum mengetahui
buah ini. Buah yang sangat mirip dengan anggur, ceri dll, membuat kita
susah untuk membedakan buah Blueberry. Blueberry walaupun memiliki bentuk yang kecil, namun manfaatnya tak sekecil yang kita duga.
Blueberry walaupun namanya tidak setenar dengan apel, anggur, dan strowberry atau jenis-jenis buah-buahan lainnya yang memiliki manfaat dan khasiat serta kandungan yang besar, namun Bluberry tidak kalah dengan buah yang anda atau kita ketahui saat ini. Bagi anda atau kita yang tidak percaya akan manfaat dan khasiat atau kandungan Blueberry mampu menandingi dan mengalahkan beberapa buah tenar atau familiar bagi anda simak baik-baik informasi ini..
Blueberry walaupun namanya tidak setenar dengan apel, anggur, dan strowberry atau jenis-jenis buah-buahan lainnya yang memiliki manfaat dan khasiat serta kandungan yang besar, namun Bluberry tidak kalah dengan buah yang anda atau kita ketahui saat ini. Bagi anda atau kita yang tidak percaya akan manfaat dan khasiat atau kandungan Blueberry mampu menandingi dan mengalahkan beberapa buah tenar atau familiar bagi anda simak baik-baik informasi ini..
Blueberry
Blueberry berasal dari Amerika Utara dan Eropa yang terdiri 50 spesies baik yang ditanaman maupun tumbuh liar di berbagai negara bagian di Amerika dan Kanada. Namun sekarang ini, Blueberry tersebar ke Asia dan Australia.Varietas atau jenis-jenis Blueberry tidak hanya satu jenis saja seperti yang diterawang oleh mata kita bersama-sama. Namun, Blueberry memiliki beragam jenis antaralain Cranberry, dan beilberry. Purwarupa dari Blueberry memiliki kulit buahnya tipis atau semitransparan, berwarna gelap; dari biru merah tua sampai ungu kehitamanan, dengan permukaan berlapis bedak yang memiliki fungsi sebagai lapisan pelindung bagi Blueberry.
Tidak hanya itu, Buah Blueberry berkumpul
dalam tandan, bentuknya yang bulat hingga sampai oval yang berukuran
juga bervariasi, mulai dari sebesar kacang polong hingga sebesar
kelereng. Memiliki biji kecil namun kaya vitamin C dan konon katanya Blueberry telah dimanfaatkan sebagai sumber makanan dan berkhasiat pengobatan.
Kandungan Nutrisi & Zat Berkhasiat Blueberry
Blueberry merupakan
buah berkandungan flavonoid tinggi, khususnya antosianin, yakni pigmen
berwarna biru, ungu, dan merah yang memiliki manfaat dan khasiat
antioksidan dan antiangiogenik. Antosianin memiliki manfaat dalam
menstabilkan jaringan kolagen yang terdapat dalam kulit dan pembuluh
darah vena yang membuktikan bahwa kandungan tersebut bermanfaat dan
berkhasiat bagi anda dalam menyehatkan, kuat dan melenturkan kulit
anda.Manfaat dan khasiat Blueberry, kaya akan sumber vitamin C, E dan riboflavin, mangan, serat larut dan tidak larut misalnya pektin dan tanin. Setiap 100 g blueberry mengandung 57 kalori; 0,7 g protein; 0,3 g lemak; 14,5 g karbohidrat; 2,4 serat; dan 9,9 gula alami yakni fruktosa dan glukosa.
Manfaat dan Khasiat Blueberry
Sebagaimana diterangkan diatas bahwa Blueberry memiliki
manfaat dan khasiat akan antioksidan, antibakteri, antiradang, dan
antiangiogenik (menghentikan pertumbuhan pembuluh darah baru ke jaringan
tumor sehingga pertumbuhan tumor berhenti karena berhentinya pasokan
makanan), dan laksatif ringan.
Kandungan antioksidan blueberry bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit alzheimer, penyakit mata yang bermanfaat dan berkhasiat dalam menerangkan penglihatan, mencegah katarak, glaukoma, diabetic retinopaty, dan melindungi mata terhadap degenerasi makula atau kerusakan jaringan mata), serta menghambat pertumbuhan kanker.
Manfaat dan khasiat Blueberry juga
dibuktikan dalam sebuah jelajah dalam penelitian yang berguna bagi anda
dalam pengobatan gangguan sirkulasi darah misalnya varises, wasir
(hermoroid), dan tukak lambung (ulkus peptikum). Pengobatan tradisional
menggunakan Blueberry untuk pengobatan baik diare maupun sembelit. Blueberry juga
menjaga kesehatan saluran kencing karena memiliki kandungan yang
bermanfaat dan berkhasiat yakni dapat mengeliminasi infeksi E. Coli.
Manfaat dan Khasiat Blueberry: Penelitian Berbicara Fakta
Berdasarkan
hasil riset dari peneliti Universitass Tufts yang mengalisis kandungan
antioksidan dari 60 buah dan sayuran. Ternyata, kandungan antioksidan Blueberry menduduki
urutan teratas sehingga bagi anda yang mengetahui manfaat dan khasiat
antioksidan bagi kesehatan atau dalam pengobatan dan juga seperti
manfaat dan khasiat antioksidan diatas dari Blueberry anda dapat menyimpulkan tersendiri jika Blueberry menduduki urutan teratas.
Penelitian terus berlanjut dengan sample binatang, penelitian membuktikan bahwa Blueberry yang diberikan kepada binatang memiliki manfaat dan khasiat dalam melindungi sel otak dari stres oksidatif yang bermanfaat dan berkhasiat dalam mengurangi kejadian penyakit yang berhubungan dengan usia, misalnya penyakit alzheimer.
Pemberian blueberry pada tiku tuas (setara dengan pemberian 1 cangkir Blueberry pada manusia dewasa) membuktikan manfaat dan khasiat Blueberry memiliki manfaat dan khasiat dalam meningkatkan kapasitas belajar dan keterampilan motorik.
Blueberry memiliki
manfaat juga dalam memperbaiki kondisi sensitivitas terhadap cahay
terang, retinopati diabetes, dan degenerasi makula yang dibuktikan dari
penelitian klinis. Tidak hanya itu, antiosianin yang bermanfaat dan
berkhasiat bagi tubuh anda, bagi kesehatan, dan bagi pengobatan anda
mampu meningkatkan khasiat vitamin C yang bermanfaat dalam pembentukan
kolagen di kulit dan pembuluh darah.
Selanjutnya, Blueberry dapat
mencegah infeksi saluran kemih dengan meningkatkan keasaman urin.
Keadaan tersebut dapat membantu membunuh bakteri dan mencegah
perkembangbiakan bakteri di dinding kandung kemih. Blueberry juga terdapat dalam Tahitian Noni Juice (TNJ) yang terdiri dari mengkudu, anggur merah, dan blueberry.
Peringatan:
Sekalipun Blueberry memiliki manfaat dan khasiat yang besar bagi tubuh anda dalam pengobatan, dan kesehatan, namun tetap saja Blueberry memiliki efek samping atau bagi anda yang penderita batu kalsium oksalat di ginjal atau penderita penyakit di ginjal untuk menghindari mengkonsumsi buah ini karena Blueberry mengandung sejumlah oksalat.
Manfaat dan Khasiat Blueberry yang dominan
- Mencegah penyakit alzheimer
- Menghambat Kanker
- Mengobati Varises
Demikianlah informasi mengenai manfaat dan khasiat Blueberry. Semoga
informasi ini dapat bermanfaat bagi misalnya menambah pengetahuan anda
akan buah-buahan yang bermanfaat dan berkhasiat bagi kesehatan dan
penyembuhan penyakit, atau menggunakan Blueberry sebagai menu keseharian anda sebagai upaya dalam menerapkan ilmu berdasarkan dari Informasi ini. Sekian dan terima kasih. Salam Berbagi Teman-Teman.
Referensi:
Dalimartha S, dan Adrian F. 2013. Fakta Ilmiah Buah Sayur. Jakarta: Penebar plus+.
Referensi:
Dalimartha S, dan Adrian F. 2013. Fakta Ilmiah Buah Sayur. Jakarta: Penebar plus+.
Belum ada Komentar untuk "Manfaat dan Khasiat Blueberry: Mencegah Alzheimer, Kanker dan Mengobati Varises "
Posting Komentar